還在“挑燈夜讀”嗎？五招教你補(bǔ)救晚睡
2019-04-10 16:17:17 點(diǎn)擊：
一：睡得再晚也要做好保濕功課。
睡眠不足容易引起水分流失，因此保濕補(bǔ)水是夜晚護(hù)膚的關(guān)鍵。潔面后要盡快使用高保濕、易吸收的保濕精華液。也可在化妝棉或面膜上涂上保濕精華液，給自己做個(gè)水面膜，幫助滋潤(rùn)肌膚。南寧蘇泊爾油煙機(jī)清洗服務(wù)中心：最后再使用一些滋養(yǎng)類的乳液，鎖住肌膚水分不流失，同時(shí)還能隔離空氣微粒對(duì)肌膚造成的傷害，讓你一覺(jué)醒來(lái)仍舊水潤(rùn)飽滿。
二：睡得晚卻要‘洗’得早。
正常肌膚一般是在22～23點(diǎn)之間進(jìn)入夜間保養(yǎng)階段，為此護(hù)膚也要迎合環(huán)境及身體狀態(tài)的變化來(lái)進(jìn)行。如果可以的話，最好是在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行一次肌膚清潔和保養(yǎng)。用質(zhì)地溫和的潔面產(chǎn)品清潔后，涂抹上含有保濕成分的乳液。這樣肌膚就算不能正常休息，但卻能得到正常的滋養(yǎng)與補(bǔ)給，讓你即使晚睡也能遠(yuǎn)離倦容。
三：睡前補(bǔ)充維生素C，滋潤(rùn)效果一百分。
眾所周知，維生素C能給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，保持健康水潤(rùn)。肌膚在無(wú)法得到充足休息時(shí)，養(yǎng)分也會(huì)隨之流失。睡前補(bǔ)充維生素C，吸收效果也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)白天。利用肌膚休息的時(shí)間，讓營(yíng)養(yǎng)得以充分吸收，使肌膚恢復(fù)彈性與光澤。如果你經(jīng)�？诜廊轄I(yíng)養(yǎng)品的話，可以嘗試在睡前服用含有維生素C的美容營(yíng)養(yǎng)品哦！
四：幫助肌膚排出毒素，營(yíng)造健康好膚色。
肝臟的最佳排毒時(shí)間是23點(diǎn)以前，但即使你錯(cuò)過(guò)了在這段時(shí)間內(nèi)入睡，仍有可以補(bǔ)救的機(jī)會(huì)。選用含有排毒效果的晚霜，在23點(diǎn)前進(jìn)行涂抹，并配以適度按摩。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝同時(shí)排出肌膚毒素，大大降低了熬夜的傷害。盡可能趕在午夜前涂抹，讓營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮極致，為白天的健康肌膚埋下伏筆。
睡眠不足容易引起水分流失，因此保濕補(bǔ)水是夜晚護(hù)膚的關(guān)鍵。潔面后要盡快使用高保濕、易吸收的保濕精華液。也可在化妝棉或面膜上涂上保濕精華液，給自己做個(gè)水面膜，幫助滋潤(rùn)肌膚。南寧蘇泊爾油煙機(jī)清洗服務(wù)中心：最后再使用一些滋養(yǎng)類的乳液，鎖住肌膚水分不流失，同時(shí)還能隔離空氣微粒對(duì)肌膚造成的傷害，讓你一覺(jué)醒來(lái)仍舊水潤(rùn)飽滿。
正常肌膚一般是在22～23點(diǎn)之間進(jìn)入夜間保養(yǎng)階段，為此護(hù)膚也要迎合環(huán)境及身體狀態(tài)的變化來(lái)進(jìn)行。如果可以的話，最好是在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行一次肌膚清潔和保養(yǎng)。用質(zhì)地溫和的潔面產(chǎn)品清潔后，涂抹上含有保濕成分的乳液。這樣肌膚就算不能正常休息，但卻能得到正常的滋養(yǎng)與補(bǔ)給，讓你即使晚睡也能遠(yuǎn)離倦容。
三：睡前補(bǔ)充維生素C，滋潤(rùn)效果一百分。
眾所周知，維生素C能給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，保持健康水潤(rùn)。肌膚在無(wú)法得到充足休息時(shí)，養(yǎng)分也會(huì)隨之流失。睡前補(bǔ)充維生素C，吸收效果也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)白天。利用肌膚休息的時(shí)間，讓營(yíng)養(yǎng)得以充分吸收，使肌膚恢復(fù)彈性與光澤。如果你經(jīng)�？诜廊轄I(yíng)養(yǎng)品的話，可以嘗試在睡前服用含有維生素C的美容營(yíng)養(yǎng)品哦！
四：幫助肌膚排出毒素，營(yíng)造健康好膚色。
肝臟的最佳排毒時(shí)間是23點(diǎn)以前，但即使你錯(cuò)過(guò)了在這段時(shí)間內(nèi)入睡，仍有可以補(bǔ)救的機(jī)會(huì)。選用含有排毒效果的晚霜，在23點(diǎn)前進(jìn)行涂抹，并配以適度按摩。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝同時(shí)排出肌膚毒素，大大降低了熬夜的傷害。盡可能趕在午夜前涂抹，讓營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮極致，為白天的健康肌膚埋下伏筆。
- 上一篇：去除油煙機(jī)油污的方法有哪些？清洗油煙機(jī)專業(yè)服務(wù) [2019-04-10]
- 下一篇：新房裝修，開(kāi)放式廚房要選什么樣的油煙機(jī)？ [2019-04-10]
